目前疫情常态化防控期间,
我们一定要合理饮食,
增强身体抵抗力,
提高身体素质,
一定要多喝水,
每天保持-毫升的摄水量,
保证睡眠别少于每昼夜八小时。
大家防护疫情的同时,
也要适当的运动,
如跳、跑、头手操等室内活动。
要尽量食用新鲜蔬菜、水果,
要比原来多食用一些为好,
要适当吃一些鱼、肉、蛋、奶、豆类食物,
比平时加量食用,
以增强身体免疫力。
学生食堂中餐菜谱
6月1日周一
六一休息
6月2日周二
鸡脯丸子烩胡萝卜
土豆丝
玉米火腿
西红柿蛋汤
6月3日周三
腐竹烧肉
冬瓜火腿
杂酱
白木耳莲子汤
6月4日周四
蚂蚁上树
西红柿炒蛋
黄豆
水果
金针菇蛋汤
6月5日周五
鸡翅
土豆片
海带丝
牛奶
黄豆排骨汤