年2月28日-3月06日
小学部健康食谱////
PrimarySchool///MENU
日期Date
周一2月28日Mon.February28
早餐
酸菜肉丝汤粉、绿豆粥、卤蛋、葱油饼、鲜肉包、粉丝包、豆沙馒头
中餐
药膳炖鸡、酱干炒肉、洋葱炒肉、红烧冬瓜、油麦菜、海带骨头汤
晚餐
土豆烧牛腩、胡萝卜炒肉、脆皮豆腐煨肉、蚂蚁上树、大白菜、蘑菇肉片汤
加餐
蔓越莓饼干
日期Date
周二3月1日Tue.March1
早餐
胡萝卜蛋炒粉、燕麦粥、茶叶蛋、南瓜饼、鲜肉包、榨菜包、红糖馒头
中餐
三色鸭丁、西红柿炒蛋、肉沫蒸金针菇、外婆菜肉沫、手撕包菜、冬瓜骨头汤
晚餐
梅菜蒸肉、千张肉丝、黄瓜热狗、酱香土豆丝、蒜蓉生菜、豆渣肉丝汤
加餐
蜜枣蛋糕日期Date
周三3月2日Wed.March2
早餐
三鲜河粉、白米粥、水煮蛋、地瓜丸、鲜肉包、榨菜包、花卷、馒头
中餐
排骨炖玉米、青椒木耳炒肉、虎皮干子炒肉、炒藕丁、白菜苔、萝卜骨头汤
晚餐
下饭鱿鱼、大杂烩、青椒炒肉、口味花菜、大白菜、西红柿蛋汤
加餐
桃酥
日期Date
周四3月3日Thu.March3
早餐
香菇炸酱圆粉、八宝粥、卤蛋、芝麻球、鲜肉包、粉丝包、蜜枣馒头
中餐
罗宋汤、蒸蛋、肉沫青豆、素三丝、油麦菜、海带大骨头汤
晚餐
猪脚烧淮山花生米、红椒芹菜培根、青椒捆鸡炒肉、蒸老南瓜、快菜、紫菜蛋汤
加餐
水果
日期Date
周五3月4日Fri.March4
早餐
木耳肉丝粉、甜酒冲蛋、茶叶蛋、原味蛋糕、鲜肉包、榨菜包、老面馒头
中餐
香辣鸡腿、胡萝卜炒肉、西红柿炒蛋、蚂蚁上树、手撕包菜、玉米骨头汤
日期Date
周日3月6日Sun.March6
晚餐
香菇肉丸烧鸭、莴笋炒肉、香干炒肉、酸辣藕丁、大白菜、紫菜蛋汤
中学部营养食谱////
Middleschool///MENU
日期Date
周一2月28日Mon.February28
早餐
酸菜肉丝汤粉、绿豆粥、卤蛋、葱油饼、鲜肉包、粉丝包、豆沙馒头
中餐
药膳炖鸡、酱干炒肉、洋葱炒肉、红烧冬瓜、油麦菜、海带骨头汤
晚餐
土豆烧牛腩、青椒炒肉、脆皮豆腐煨肉、蚂蚁上树、大白菜、蘑菇肉片汤
加餐
蔓越莓饼干
日期Date
周二3月1日Tue.March1
早餐
胡萝卜蛋炒粉、燕麦粥、茶叶蛋、南瓜饼、鲜肉包、榨菜包、红糖馒头
中餐
三色鸭丁、西红柿炒蛋、肉沫蒸金针菇、外婆菜肉沫、手撕包菜、冬瓜骨头汤
晚餐
梅菜蒸肉、农家小炒肉、黄瓜热狗、酱香土豆丝、蒜蓉生菜、豆渣肉丝汤
加餐
蜜枣蛋糕日期Date
周三3月2日Wed.March2
早餐
桂三鲜河粉、白米粥、水煮蛋、地瓜丸、鲜肉包、榨菜包、花卷、馒头
中餐
排骨炖玉米、青椒木耳炒肉、虎皮干子炒肉、炒藕丁、白菜苔、萝卜骨头汤
晚餐
下饭鱿鱼、大杂烩、青椒炒肉、口味花菜、大白菜、西红柿蛋汤
加餐
桃酥
日期Date
周四3月3日Thu.March3
早餐
香菇炸酱圆粉、八宝粥、卤蛋、芝麻球、鲜肉包、粉丝包、蜜枣馒头
中餐
罗宋汤、青椒炒蛋、肉沫青豆、素三丝、油麦菜、海带大骨头汤
晚餐
猪脚烧淮山花生米、红椒芹菜培根、青椒捆鸡炒肉、蒸老南瓜、快菜、紫菜蛋汤
加餐
水果
日期Date
周五3月4日Fri.March4
早餐
木耳肉丝粉、甜酒冲蛋、茶叶蛋、原味蛋糕、鲜肉包、榨菜包、老面馒头
中餐
香辣鸡腿、青椒炒肉、西红柿炒蛋、蚂蚁上树、手撕包菜、玉米骨头汤
晚餐
麻辣鱼块、杏鲍菇炒肉、青椒炒肉、猪肉炖粉条、大白菜、蘑菇肉片汤
日期Date
周六3月5日Sat.March5
早餐
辣椒肉丝面条、豆浆、水煮蛋、玉米棒、鲜肉包、榨菜包、烧麦
中餐
香辣鸭架、青椒炒肉、粉蒸香芋、麻婆豆腐、炒时蔬、冬瓜骨头汤
晚餐
白切鸡、辣椒萝卜肉丝、黄瓜火腿肠、青椒炒蛋、白菜苔、豆渣肉丝汤
日期Date
周日3月6日Sun.March6
早餐
包菜蛋炒粉、皮蛋素肉粥、卤蛋、甜油饼、鲜肉包、粉丝包、荞麦馒头
中餐
土豆红烧肉、剁椒蒸鱼块、农家小炒肉、红烧冬瓜、小白菜、淮山骨头汤
晚餐
香菇肉丸烧鸭、青椒炒肉、香干炒肉、酸辣藕丁、大白菜、紫菜蛋汤
编辑：李远哲来源：后勤服务中心审核：罗家平郡华成长热线
小学部徐老师：魏老师：
初中部李老师：刘老师：
高中部朱老师：李老师：
党支部书记罗书记：
招生-4039991982666
百年名校，泽被三湘；巍巍巴陵，文张武扬。
校曰郡华，为国栋梁；允新允旧，能潜能翔。
河出伏流，一泻汪洋；红日初升，其道大光。
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