自从学会尖叫炒鸡心,家里就我掌勺了

沈阳白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210806/9283952.html

By剁椒鱼头

用料

鸡心克朝天椒个食盐,醋,葱,蒜,料酒,花椒粉适量香叶,酱油,味精,姜,八角,调和油,白糖各适量

做法步骤

1、鸡心去掉多余的油脂洗净

、再对半切开

3、尖叫切滚刀块,葱花,姜片,蒜片,香叶,八角

4、热油锅,放入鸡心翻炒

5、放入葱姜蒜,八角和香叶翻炒出香叶

6、倒入适量料酒翻炒,放入适量的花椒粉翻炒,再倒入酱油上色,适量的白糖炒均匀,再放入适量的醋继续翻炒

7、待鸡心炒熟,放入尖椒继续翻炒,尖椒炒至断生,放入适量盐炒均匀,最后放入味精炒均匀即可

鸡心的营养功效

1.养心:鸡心具有保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等功效。

.补血益气:鸡心能够益气养血,鸡心适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

3.镇定神经:鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、


转载请注明:http://www.zhoukouxinxi.com/afhhy/2490.html

当前时间: