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By剁椒鱼头
用料
鸡心克朝天椒个食盐,醋,葱,蒜,料酒,花椒粉适量香叶,酱油,味精,姜,八角,调和油,白糖各适量
做法步骤
1、鸡心去掉多余的油脂洗净
、再对半切开
3、尖叫切滚刀块,葱花,姜片,蒜片,香叶,八角
4、热油锅,放入鸡心翻炒
5、放入葱姜蒜,八角和香叶翻炒出香叶
6、倒入适量料酒翻炒,放入适量的花椒粉翻炒,再倒入酱油上色,适量的白糖炒均匀,再放入适量的醋继续翻炒
7、待鸡心炒熟,放入尖椒继续翻炒,尖椒炒至断生,放入适量盐炒均匀,最后放入味精炒均匀即可
鸡心的营养功效
1.养心:鸡心具有保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等功效。
.补血益气:鸡心能够益气养血,鸡心适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
3.镇定神经:鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。
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