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香菇板栗鸡煲：香菇是冬令的滋补食品，素有“山珍之王”之美称，是我国久负盛名的珍贵食用菌，具有抗癌作用，构成蛋白质的20种氨基酸中，香菇就有18种，其营养价值相当于牛肉的4倍！
农家杂粮包：杂粮包是以黑豆面、红豆面、白豆面、黄豆面为主材的主食名。本食品是用杂粮做成，具有营养丰富、容易消化的特点，尤其适合中老年人食用。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，我看完差点流口水了，各位“小吃货们”有福了！
咸菜苦瓜猪骨汤：这道靓汤不但味好，还刺激食欲。其中炖过汤的苦瓜，只觉可口，不觉其苦，加上咸菜特有的风味，汤味微酸、鲜，酸中帶甘，真让人有一种苦尽甘来的感觉，再加上咸菜脆爽、苦瓜软绵，真是人间美汤！
烧白水煮兔：兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美味也是非常幸福的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
清炒山药：山药中不但含有大量植物蛋白，含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分，这些营养物质可以直接作用于人类的疲惫，能促进脾胃消化。清炒山药，方法简单，味道清爽，是一款不错的家常小菜。
鱼头鲜虾豆腐汤：我一直都好爱吃鱼头啊！不管是鱼头火锅，鱼头汤，还是剁椒鱼头什么的，照单全收。这次鱼头太小，买了两个拿回家发现不够分量啊，手边正好有虾，就又扔了些虾进去。同之前做虾粥一样，依然把虾头先炒过，这样香味才会出来，恩，很鲜美很好喝哦！