不油不炸肉末茄子睿宝超级不爱吃茄子这个做法不油腻不用炸还很下饭！宝宝吃减辣！食材:肉末:适量,茄子:个,0.茄子削皮切块上锅蒸或者水煮1.调汁：生抽、老抽、白糖、盐、一点点醋2.起锅烧油、葱爆香，肉末翻炒均匀下茄子条3.加入酱汁，能吃辣的加辣椒，翻炒均匀出锅超级简单做起来吧！超级简单的附万能鱼香酱汁超级好吃的鱼香肉丝来咯??好吃到舔盘，拌饭无敌香??天气热没胃口怎么办？别急，大李给你支支招。来一盘鱼香肉丝，让你味蕾大开，食欲大增??小伙伴们赶快约起来…??食材::,瘦肉:克,木耳:20朵,胡萝卜:半根,青椒:1个,:,生抽:2勺
年广东省中小学（幼儿园）安全搭乘电梯专题教育酸辣凉拌黄瓜夏天是凉拌黄瓜的专属食材:黄瓜:3根,蒜:4瓣,辣椒油:1勺,生抽:3勺,醋:2勺,小米辣:3只,盐:50克,糖:5克,0.将黄瓜洗净，用刀拍散切成块备用1.蒜小米辣洗净切丁放入盆中2.放3勺生抽3.一勺蚝油4.两勺陈醋，这个根据个人喜好，可多放5.盐少许6.香油一勺辣椒油一勺7.搅拌均匀即可，酸辣可口减脂开胃小米椒酸辣萝卜天气热了～又到了抱着西瓜当饭吃的日子了作为一名吃货的我不愿将就我要实现酸辣萝卜开胃自由食材:小米椒:个,盐:克,米醋:适量,白萝卜:2根,白
随着生活水平的逐渐提高，电梯已经成为了我们必不可少的代步工具之一，但是很多学生因为缺乏安全乘坐电梯的知识，常常发生一些安全事故，对于学生们来说如何在乘坐电梯时保护好自己是非常重要的！
活动时间：年6月1日-8月31日活动对象：全省中小学及幼儿主办单位：广东省教育厅广东省市场监督管理局中式-五柳炸蛋粤人儿时的记忆，炸蛋边必须是脆的，哈哈哈食材:鸡蛋:2个,糖:1勺,番茄酱:1勺,五柳菜:适量,油:3勺,水:1/2碗,0.鸡蛋打在碗里，戳穿蛋黄（喜欢吃整个蛋黄的也可以不戳）1.热锅下油烧开，将鸡蛋倒进去，小心油溅到手上，炸至鸡蛋出现大泡泡2.将鸡蛋翻面再炸一分钟后捞起放碟子上3.1、将炸蛋的油装起2、在这个油锅加入番茄酱、糖和水，煮沸加入五柳菜3、拌匀后装起到在之前的炸蛋面上4.出品，满满儿时的回忆一定要小心，炸鸡蛋的时候油很容易溅到手上，很疼家常版毛血旺不知道从什么时候起，毛血旺尽然成为了我的拿手菜。家人朋友同事对这道菜的评价很高。没有复杂的程序。就是做自己喜欢吃的美食。这道菜最大的特点就是随心所欲，没有条条框框束缚。何为家常，虽然没
活动形式、内容及参与办法
让茄子变身为鱼肉味的美味是我们全家老少都爱吃的一道菜，我记得小时候只有在过节的时候才能吃到。这绝对可以算做一道带有肉味的素菜了，茄子吃起来本身就很像肉，然后将它用做鱼的方法烹调这道菜，让那些爱吃鱼但因为某种情况又不能吃鱼的朋友们可以大饱口福。而且茄子在炸制过程中会吸收很多的油脂，表面包裹上鸡蛋液，还会减少茄子对油脂的吸收，应该算是比较健康又经济美味的一道菜了，强烈推荐给大家。食材:圆茄子:2个,鸡蛋:2个,海鲜酱油:适量,醋:适量,葱蒜末:适量,大料:1个,糖:1小勺,盐:适量,0.圆茄子去蒂去皮，切厚片，茄子片大的话中间再切一刀。1.打两个鸡蛋液，把茄子放进去，每一块茄子都要均匀的裹上鸡蛋液
韭菜炒猪肝下饭菜荤素结合，味道绝好，炒制简单，营养丰富的超级下饭菜。食材:猪肝:克,韭菜:克,料酒:1勺,胡椒粉:,生抽:一勺,盐、淀粉、葱、姜:,0.韭菜洗净切段。猪肝洗净，切薄片后加生抽、料酒、盐、白糖，胡椒粉调味，加入淀粉后抓匀腌制一会儿。锅中倒油烧热，放入葱姜爆香，倒入猪肝片大火翻炒至变色捞出。(如果片切的厚要多炒一下至基本全熟哦)锅中留底油，加入韭菜段翻炒，加盐调味后加入猪肝片炒匀即可。八角锅开锅第一炒黄瓜胡萝卜炒鸡丁?搬了新家，换了新锅，八角锅开锅第一炒食材:鸡腿肉丁:g,黄瓜:1根,胡萝卜:1
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