有福同享,有肉同长,值行小厨喊你做菜啦~
10块钱你可能都点不了一个完整的外卖,喝不了一杯完整的奶茶,但是请看这里,小编带你10块钱在家做出好吃到舔盘的下饭菜,江湖秘籍,速速收藏~
●第一道:老干妈烧豆腐●啊~豆腐~低脂又美味~老干妈和豆腐组合起来,绝对可以让你多吃一碗米饭!
材料:
豆腐(最好要嫩一点的)、老干妈、豆豉、植物油、盐、香葱、胡椒粉、白糖、味极鲜、姜、水淀粉
做法:
1、把香葱洗净切末,姜切末;
2、把豆腐切小块,用开水烫烫,之后捞起用凉水过一下捞起,沥干水分;
3、热锅凉油加姜末、豆豉炒出香味,之后将老干妈放入锅中煸炒出红油(老干妈的量随自己口味来放);
4、放入豆腐,加盐和味极鲜翻炒均匀(少放盐,因为豆豉和老干妈已经很咸了);
5、加入白糖和少许水大火煮1-2分钟;
6、加胡椒粉,适量水淀粉勾芡,翻炒均匀出锅,撒上香葱末即可。
●第二道:彩椒手撕杏鲍菇●小编是一个杏鲍菇爱好者啊,搭配米饭简直神了,这道菜高颜值低成本,非常下饭!
材料:
杏鲍菇3个、青椒1个、红椒1个,植物油,大葱,料酒,生抽,盐
做法:
1、杏鲍菇用手撕成丝,青椒切丝,红椒切丝;
2、炒锅充分预热后,加入植物油并加热至产生油纹,放入大葱炒香;
3、放入青椒红椒,再放入杏鲍菇;
4、杏鲍菇炒软后倒入2勺料酒、1勺生抽、1勺盐翻炒均匀即可出锅
●第三道:蚂蚁上树●蚂蚁上树我下厨,简单又好吃~
材料:
龙口粉丝、肉末、四川郫县豆瓣酱、葱、姜、蒜、盐、辣椒
做法:
1、龙口粉丝剪断,防止太长,温水浸泡20分钟,这里粉丝也可以用红薯粉,根据个人口味。浸泡要求泡透,用手可以掐断,没有硬芯即可,泡透即可将粉丝捞出备用;
2、葱姜蒜切沫,肉末,粉丝,郫县豆瓣酱备用;
3、热锅凉油,下入底油,然后加入葱姜蒜沫炒香(小编的四川姑姑是用猪肉肥肉炒出油来代替食用油的,肥肉炒后酥酥脆脆还可以当零食吃,各位根据方便自选~);
4、加入豆瓣酱炒香,炒出红油,加入肉末翻炒至变色,加入老抽调一下色;
5、加入清水;
6、下入粉丝,用筷子拨散均匀,开中火煮5-10分钟,大火收汁即可;
7、出锅装盘,撒上葱花辣椒点缀即可~
好的豆瓣酱要推荐鹃城牌~质地粘稠,酱香浓郁。
●第四道:三丁拌素鸡●颜色好看味道爽口,营养全面的一道菜~
材料:
素鸡克、黄瓜克、胡萝卜克、红柿子椒一个、花生碎30克、熟芝麻5克、凉拌生抽15克、香醋5克、芝麻香油5克、盐少许
做法:
1、素鸡在开水中烫一下,后切成小丁;
2、胡萝卜、黄瓜、红柿子椒都切成小丁;
3、将所有材料混合,加入花生碎和熟芝麻。
4、加入凉拌生抽、香醋、芝麻香油、盐,拌匀即可。(喜欢吃辣的朋友可以加一点辣椒油和花椒油)。
小编强烈推荐味事达的生抽,鲜的很!
●第五道:酸甜焖藕●多吃莲藕可以润肺下火,莲藕含有丰富的淀粉,减肥人群可以当做主食来吃,饱腹感强,热量相对低,还有多种矿物质、维生素和膳食纤维,比起主食要营养的多~这道酸甜焖藕老少皆宜,酱汁爽口~
材料:
莲藕两段(约克)、鸡蛋两个、玉米淀粉约30克、面粉约15克、生姜一小块、大蒜两瓣、生抽约10克、蚝油约10克、番茄酱约20克、白糖5克、芝麻香油几滴、盐适量、油适量
做法:
1、将莲藕切成片,用清水仔细清洗干净;
2、生姜、大蒜、小葱葱头部分,一起切成末,葱叶部分切成葱花;
3、莲藕里打入鸡蛋,加入淀粉和面粉,加入适量盐,搅拌均匀,调这个糊的干湿度要合适,能让莲藕片顺利挂上糊的状态;
4、蚝油、番茄酱、生抽、白糖、水淀粉用清水调成一碗酱汁;
5、放入适量油,将莲藕一片一片放入锅里,中小火煎至两面金黄,出锅前用大火煎一下下,让表面更酥脆~
6、油锅里继续爆香葱姜蒜末,加入挑好的酱汁,烧开;
7、倒入炸好的莲藕片,焖至汤汁浓稠,出锅前放入少许盐和几滴芝麻油,撒上熟芝麻味道更棒。
●第六道:肉末酸豆角●材料:
前腿肉克、酸豆角克、姜3片、蒜3瓣、葱2棵、红尖椒1个、盐1克鸡粉2克、胡椒粉1克、生抽一勺
做法:
1、前腿肉克切成小块,加胡椒粉、生抽、花生油剁成肉末;
2、酸豆角洗净,沥干水份后切小段;
3、葱、姜、葱白、红尖椒分别切末;
4、锅内热油,下姜、蒜、葱白以及肉末小火炒香;
5、加入酸豆角、红椒末大火翻炒几下;
6、加入盐和鸡粉,撒点葱花拌炒匀,即可出锅。
●第七道:淋蒸茄子●茄子做法很多,但是这道淋蒸茄子最合小编心意,吃起来特别清爽,便宜好上手~
材料:
长茄子2根、蒜适量、红辣椒1个、绿辣椒1个、香葱适量、食用油、2勺生抽、半勺盐、3勺香醋、1勺白糖、少许鸡精、少许香油
做法:
1、把茄子洗干净,切成手指长的条状;
2、把茄子放入蒸锅,大火蒸10分钟,直到茄子变软,再取出晾凉;
3、把红辣椒、绿辣椒、香葱、蒜切末备用;
4、锅中倒入适量的油,油热后将蒜末放入锅中煸炒出香味,然后将红辣椒、青辣椒放入锅中煸炒均匀;
5、往锅中放入生抽、盐、香醋、白糖、鸡精、香油调味。待糖和盐融化后即可关火;
6、待料汁晾凉后浇到茄子条上,撒上少许香葱末,即可开吃~
●第八道:雪菜炒年糕●一道江南风味的家常菜~年糕吸收了雪菜的咸香,热气腾腾很有嚼劲。用它来下饭,能狂吃两大碗,当然它也可以当主食。
材料:
年糕g、雪菜、生姜、葱白、蒜末、食用油
做法:
1、年糕切片过水,煮软取出备用;
2、葱白、姜蒜切碎,锅倒适量的油,下入葱姜蒜末,炒香;
3、放入雪菜翻炒一下,出香味后放入年糕翻炒均匀即可~
是不是灰常简单呢~
●第九道:苍蝇头●这个菜名听着很不友好,但是它是宝岛的经典下饭菜,用来佐粥,配面条,爽口鲜美,开胃力max~
材料:
蒜薹g、肉末70g、豆豉少许、蚝油15ml、生抽15ml、料酒3g、淀粉5g、糖、小米椒1根、葱蒜适量
做法:
1、将蒜薹切粒,葱、蒜、辣椒切碎备用;
2、将剁好的肉末倒碗里,加生抽、蚝油、料酒、淀粉、糖,搅拌均匀;
3、热锅下油,倒入肉末,加入生抽炒匀出锅;
4、热油爆香葱、蒜、小米辣;
5、倒入蒜薹翻炒,再倒入豆豉,肉末翻炒;
6、加入少量水,一起翻炒,蒜薹变软就可以出锅啦~
●第十道:酱爆鸡丁●非常经典的菜品,色泽红亮,酱汁浓郁,黄瓜清脆,鸡丁嫩滑,非常下饭!
材料:
鸡胸肉克、黄瓜2根、葱姜蒜适量、1小勺淀粉、半只蛋清、半勺料酒、食用油、3勺甜面酱、1小勺白糖、鸡精、香油
做法:
1、鸡胸肉处理干净,切成丁,黄瓜切丁,葱姜蒜切末备用;
2、鸡肉中放入1小勺淀粉、半只蛋清、半勺料酒,朝一个方向抓匀后腌制15分钟备用;
3、热油,将鸡丁下锅炒,炒至颜色变白控油捞出;
4、爆香葱姜蒜,再放入三勺甜面酱,炒出香味,再放入一小勺白糖,炒至融化;
5、将鸡丁放入锅中煸炒,让酱汁与鸡丁充分融合;
6、放入黄瓜丁煸炒半分钟,加入少许鸡精炒匀;
7、淋几滴香油就可以出锅啦!
这些好吃不贵的菜品可以在家试着做,大部分10分钟都不到就做好了~健康又下饭的厨房秘籍,还不快快收藏
后台回复关键字,解锁全世界旅行攻略
北京
上海
广州
香港
成都
西藏
云南
重庆
西安
三亚
大连
郑州
澳门
四川
内蒙古
天津
武汉
银川
长沙
福建
扬州
陕西
甘肃
青海
厦门
杭州
苏州
南京
深圳
普吉岛
哈尔滨
青岛
日本
泰国
巴厘岛
马来西亚
新加坡
韩国
马尔代夫
迪拜
斯里兰卡
尼泊尔
格鲁吉亚
美国
加拿大
澳大利亚
新西兰
英国
意大利
瑞士
德国
希腊
土耳其
奥地利
匈牙利
捷克
冰岛
埃及
摩洛哥
肯尼亚
克罗地亚
巴尔干
西班牙
葡萄牙
安道尔
越南
上海迪士尼
长隆
长白山
黄山
乌镇
黄石公园
芽庄
免签
亲子
潜水
极限运动
人文历史
海岛
蜜月
机票
酒店
摄影技巧
行李箱选购
旅行收纳
延误险
亚万
值行,一直旅行
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇