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初冬限定美好
人间不值得？小确丧？亚历山大？
没有什么是一顿饭解决不了的
如果有那就两顿
难过的时候，摸摸吃撑的小肚子
就能治愈一切负能量，恢复元气满满
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初冬限定美好
周一食谱
早餐：芽菜肉沫包馒头花卷饺子烧麦奶黄包三鲜面牛肉面
午餐：海带节烧鸡香菇豆干回锅肉豆豉蒸鱼杏鲍菇肉片香辣鸭子活水兔火腿冬瓜烧粉条焖鸭血炒连白菜
晚餐：豇豆肉丝黄瓜炒肉丁蚂蚁上树西红柿炒蛋炒土豆丝炒油麦姜鸭面牛肉盖浇饭
治愈滋味
元气满满
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初冬限定美好
周二食谱
早餐：芽菜肉沫包馒头、花卷、饺子方糕油条花生浆西红柿蛋汤面姜鸭面
午餐：黄豆烧牛肉花菜炒肉片仔姜鸭子莲藕肉丁干锅排骨辣子鸡肉沫蒸蛋麻辣豆腐炒黄豆芽炒瓢儿菜
晚餐：青笋肉片连白菜回锅肉海鲜菇炒肉丝烧粉条热拌茄子炒小白菜辣鸡面西芹香菇炒饭
治愈滋味
元气满满
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初冬限定美好
周三食谱
早餐：豆腐干肉沫包子馒头、花卷、饺子黄粑猪猪包抄手酸菜肉丝面辣鸡面
午餐：
蚂蚁上树土豆烧排骨酸菜鱼香菇豆干肉片香辣牛肉西芹炒菌肝绿豆煮南瓜西红柿炒鸡蛋韭菜鸭血炒油麦菜地瓜回锅肉胡萝卜炒肉丝莲藕鸭子
晚餐：炒土豆丝白油豌豆炒连白菜肉沫豌豆面肉丁盖浇饭
治愈滋味
元气满满
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初冬限定美好
周四食谱
早餐：豆腐干肉沫包子馒头、花卷、饺子烧麦油条、花生浆三鲜面肉沫豌豆面
午餐：腐竹烧鸡莲藕鸭子海鲜菇炒肉片连白菜回锅肉鱼香肉丝仔姜兔香醋蒸蛋冬瓜火腿白油豆腐炒水白菜
晚餐：西芹炒肉丁洋葱炒肉片三月瓜肉丝西红柿炒蛋烧粉条炒瓢儿菜牛肉面蛋炒饭
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初冬限定美好
周五食谱
早餐：香菇肉沫包子馒头、花卷、饺子烧麦奶黄包抄手西红柿蛋汤面牛肉面
午餐：绍子豌豆玉米炖排骨豆干炒肉丝花菜回锅肉辣子鸡干锅牛肉西红柿炒蛋酸菜鸭血酸辣粉条醋白菜
晚餐：黄瓜肉丁洋葱炒肉丝青椒鸭子炒南瓜炒藕片炒水白菜姜鸭面牛肉盖浇饭
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初冬限定美好
周六食谱
早餐：香菇肉沫包子馒头、花卷、饺子黄粑油条花生浆酸菜肉丝面姜鸭面
午餐：土豆烧牛肉活水鱼青笋炒肉片鱼香茄子糖醋丸子蒜苔炒菌肝彩椒蒸蛋肉沫豆腐煮南瓜炒小白菜
晚餐：花菜炒肉片肉沫豇豆白菜回锅肉西红柿炒蛋白油冬瓜糖醋白菜
-END-
编辑
许丽
审核
余开云江玲
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