本周食谱
-6-28
星期一
早餐
五香鸡蛋、青椒土豆片、西芹花生米、炒茴子白丝、巧克力蛋糕、馒头、二米粥
加餐
巴氏鲜奶
午餐
香酥牛排、过油肉、炸酱卤、清炒菜心、压细面条、大米、绿豆汤
加餐
西瓜
晚餐
酱香肉丁、家常豆腐、地三鲜、蒜蓉丝瓜、大米、和子饭、红豆薏米粥
加餐
原味面包
-6-29
星期二
早餐
蒸鸡蛋、黄瓜炒香干、醋溜白、三色银芽、馄饨、馒头、苦荞粥
加餐
乐滋酸奶
午餐
酱香翅根、鱼香肉丝、西葫芦炒肉、炒灌肠、枣馍馍、大米、银耳雪梨汤
加餐
圣女果
晚餐
黑肉烩菜、黄豆芽炒肉丝、红烧茄子、香菇油菜、大米、肉丝焖面、黑米粥
加餐
蛋挞
-6-30
星期三
早餐
盐水蛋、炝五丁、清炒西葫芦、小白菜炖豆腐、芝麻蛋糕、馒头、玉米面糊糊
加餐
巴氏鲜奶
午餐
海带红烧肉、白菜木耳炒肉、番茄炒蛋、蒜蓉生菜、肉包子、大米、绿豆小米粥
加餐
油桃
晚餐
红烧鸭块、脆皮白炒五花肉、炝锅腐竹、蒜蓉菠菜、大米、五彩拌汤、红枣花生仁大米粥
加餐
瓜子酥
-7-1
星期四
早餐
蒸鸡蛋、家常土豆丝、黄瓜炒素鸡、西芹黄豆、金银花卷、馒头、红薯粥
加餐
乐滋酸奶
午餐
奥尔良腿肉、肉沫茄子、双耳炒肉、白灼小白菜、黄金发糕、大米、冬瓜棒骨汤
加餐
苹果
晚餐
川香回锅肉、巴饼过油肉、西芹炒培根、蚝油生菜、馒头、扬州炒饭、玉米羹汤
加餐
虎皮蛋糕
-7-2
星期五
早餐
茶叶蛋、茴子白炒粉、蚝油西葫芦、清炒绿豆芽、桃酥、馒头、金银南瓜粥
加餐
巴氏鲜奶
午餐
红烧牛肉、杏鲍菇炒肉、腐竹炒肉、银芽炒面皮、酱香饼、大米、南瓜绿豆汤
加餐
伊利莎白
晚餐
水煮肉片、肉沫土豆块、青椒白菜炒肉、白灼菜心、大米、菠菜鸡蛋面、醪糟汤
加餐
红枣发糕
-7-3
星期六
早餐
蒸鸡蛋、酸菜土豆块、手撕脆皮白、大葱烧豆腐、椒盐花卷、馒头、红枣大米粥
加餐
乐滋酸奶
午餐
糖醋里脊、肉炒合菜、肉打卤、清炒油麦菜、手工面条、大米、粉丝娃娃汤
加餐
水果黄瓜
晚餐
土豆条炖肉、洋葱炒鸭胸、西红柿茄片、彩色玉米粒、大米、炸馍馍片、八宝粥
加餐
芝麻面包
-7-4
星期日
早餐
卤水蛋、菠菜炝粉丝、发财三丝、西芹黄豆芽、葱花咸油饼、馒头、玉米糁汤
加餐
巴氏鲜奶
午餐
红烧丸子、苜蓿肉、西葫芦炒蛋、烧油菜、豆沙卷、大米、冰糖绿豆汤
加餐
西瓜
晚餐
溜鸡片、蚂蚁上树、洋葱炒肉丝、炒时蔬、大米、千层饼、南瓜二米粥
加餐
烤甜饼子
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