白癜风的治疗方法有哪些 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/140810/4445295.html
多吃鱼肉既不发胖又能让我们变聪明，小孩和老人多吃鱼肉的话，可以让他们变聪明，增强体质，增加身体抵抗力，女性多吃鱼肉可以帮助她们的皮肤具有弹性，光泽有水分，有很好的护肤作用，减肥的人多吃鱼肉的话可以有效的帮助他们瘦身，而且还能增加身体各机能所需要的营养。鱼肉是一个非常不错的美食。
但是生活中我们常见的炖鱼方法很多种，我个人觉得最营养的做法就是清炖鱼汤，因为这样既可以保证鱼肉纯天然无添加的美味，而且炖出来的鱼汤鲜美，鱼肉吃起来鲜嫩不腥，相信很多人都会在家炖鱼汤，可是对于当时有一位调料是最忌讳放入鱼汤中的。炖鱼，不要放“它”，否则汤腥肉柴不美味，很多人不清楚
很多人为了让鱼汤喝起来更加的美味，会将一些大料和调料放入鱼汤中进行调味，这就叫病急乱投医，并不是调料放的越多，鱼汤喝起来就越鲜美，现在讲究健康营养的吃法，我们在炖鱼汤时，切记不能放花椒，因为花椒不仅影响鱼汤的鲜美，还能使鱼肉变得非常老柴，非常的不划算。
相信很多人不理解为什么不能放入花椒，会想到现在市面上有卖很多烤鱼的，里面会有剁椒鱼头，花椒小鱼等等，这些鱼里面都放了花椒，可是大家有没有发现这样的鱼肉吃起来并不鲜美，而是有一些老嫩，因为花胶具有麻线，我们吃的时候是麻辣的，所以往往让我们忽视了鱼肉不鲜美。
我们想喝汤白浓稠鲜美的鱼汤，我们可以在炖鱼汤时里面加入红枣、枸杞、莲藕或者是春笋都可以，这样炖出来的鱼汤既有植物的清香又有鱼肉的鲜美，两者结合营养真的是翻倍，特别是家里有老人小孩，我们趁着春季多给他们进行补身体，这样家人的健康就不用再担忧了。大家平时在家炖鱼汤放花椒了吗？
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