南辆菜谱三月第三周菜谱3月14日3

周一

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中餐:

小炒肉

肉沫豌豆米

西红柿炒蛋

糟辣白菜

冬瓜排骨汤

晚餐:

土豆红烧肉

木耳炒肉

蒜泥上海青

豌豆尖粉丝汤

周二

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中餐:

糟辣鱼

芹菜豆干肉丝

蚂蚁上树

火腿冬瓜

西红柿洋芋汤

晚餐:

仔姜鸭

韭黄炒肉丝

蒜泥小白菜

黄瓜肉片汤

周三

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中餐:

芋头蒸排骨

蒜苔炒肉

小炒糯米笋

蒜泥油麦菜

酸菜豆米汤

晚餐:

萝卜烧猪脚

土豆片炒肉

蒜泥菜心

小瓜肉片汤

周四

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中餐:

辣子鸡

牛肉炒河粉

腊肉炒胡豆

酱油泡儿菜

黄花冻菌汤

晚餐:

回锅肉

韭黄炒肉丝

炝炒白菜苔

南瓜汤

周五

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中餐:

杂菌麻辣牛肉片

韭菜根拌大香菜

青椒肉沫烩豆腐

荷磄小炒

冬瓜排骨汤

晚餐:

水煮肉片

肉沫包谷米

炝炒小芥菜

丝瓜肉丸汤

周末

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周六周日

中餐中餐

小炒肉泡椒牛蛙

鱼香茄子黄瓜炒鸡蛋

炝炒笋尖蒜泥豇豆角

紫菜蛋花汤冬瓜肉片汤

晚餐晚餐

烟笋烧鹅辣子排骨

棒豆炒肉丝藕片炒五花肉

蒜泥青口白蚝油菜心

鱼头豆腐汤白菜小豆汤

来源:行政办公室

编排:齐磊丨责编:高兴涛

校核:邓刚丨审发:李正贵

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