两荤一素清炒鲍鱼片剁椒鱼头海鲜煲

清炒鲍鱼片

食材配料:

鲜鲍鱼、青蓝豆、木耳、白玉菇、小炒料、盐、味粉、糖、鸡汁、酱油、老抽、鸡油、生粉水

制作步骤:

鲜鲍鱼用温水浸泡后刷洗干净表面粘膜,鲍鱼肉改刀成片,飞水控水后拉油,加入老抽、酱油调味上色,勾芡备用。

青蓝豆清洗干净后用盐水浸泡,控水后拉油,再加入盐飞水控水,加入发好的木耳、白玉菇飞水备用。

净锅后烧热油,爆香小料后下入青蓝豆、木耳、白玉菇翻炒均匀,淋入用上述调料加入水淀粉调制的味汁,加入鲍鱼片大火翻炒至汁水收干,淋入适量的麻油增香即可。

剁椒鱼头海鲜煲

食材配料:

鱼头、金丝菇、白贝、娃娃菜、秘制调料、浓汤、猪肉、辣椒碎、剁椒

制作步骤:

鱼头处理干净后加入葱姜汁、盐、料酒拌匀腌制去腥和入底味。

腌制好的鱼头用清水冲洗掉多余的盐分,垫有姜片的容器中摆上娃娃菜、金丝菇,再放上鱼头。

加入猪肉,淋入浓汤烧开,把鱼头炖煮成熟,下入调料调味后放上剁椒碎、剁椒,浇上热油即可。

马兰头拌茭白火腿

食材配料:

茭白、马兰头、火腿、盐、白糖、鸡汁、香油

制作步骤:

茭白去皮后切成薄片,下入开水中加入盐、糖飞水捞出控水备用。

马兰头择洗干净后焯水,捞出过冰水后挤干水分,切碎备用。

把预处理好的茭白和马兰头放入拌菜盘中,加入煎香的火腿,调料拌匀装盘即可。




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