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一周食谱
.2.28-3.4
星期一食谱
早 餐：金银米粥双色卷胡萝卜炒肉芹菜炒豆干银芽炒肉丝
早点：香蕉橘子
午 餐：果味米饭五香地三鲜红烧腐竹肉片萝卜玉米炖排骨(排骨汤)
午 点：香酥巴旦木纯牛奶
晚餐：红豆薏米粥奶香馒头五彩肉丝蚝油杏鲍菇菠萝咕咾肉
星期二食谱
早 餐：山药养生粥豆沙卷茄汁豆腐土豆肉片肉沫烧冬瓜
早点：小番茄哈密瓜
午 餐：五香卤面营养鸡汤卤鹌鹑蛋蒜蓉菠菜
午 点：蒸红薯冰糖雪梨水
晚餐：软糯黑米粥紫薯卷韭菜炒千张蚂蚁上树香酥鸡柳
星期三食谱
早 餐：鸡蛋面鱼粥杂粮卷肉片西葫芦清炒小白菜木须肉片
早点：苹果梨
午 餐：双色米饭紫菜蛋花汤番茄炒鸡蛋秘制红烧肉荷塘小炒
午 点：自制小蛋糕酸奶
晚餐：芝麻核桃粥黄金小馒头山药肉片红烧肉沫茄子干锅花菜
星期四食谱
早 餐：香甜玉米羹小方馍芹菜木耳炒肉葱香蒸蛋羹蚝油青菜
早点：火龙果砂糖橘
午 餐：肉丁茄汁面发面大饼五香卤鸡腿清炒紫甘蓝
午 点：蒸山药润肺萝卜水
晚餐：润肺雪梨粥椒盐卷松仁玉米白菜炖豆腐蘑菇小炒肉
星期五食谱
早 餐：牛肉胡辣汤葱花卷蘑菇炒青菜茶鸡蛋
早点：黄瓜雪梨
午 餐：飘香米饭包菜炒粉丝红烧扒皮鱼菠菜豆腐汤鱼香肉丝
午 点：清蒸南瓜冰糖菊花水
晚餐：滋补养生粥烤肠卷家常青椒炒猪肝醋溜土豆丝香肠炒蒜苗
厨房叔叔阿姨
用心制作每一道工序
只为宝贝们
能吃到美味可口的饭菜
健康茁壮的成长！
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